Muchas veces creemos que los anticonceptivos son solo responsabilidad de las mujeres. Sin embargo, ¡tener sexo seguro beneficia a las dos personas! Hay opciones diversas: anticoncepción reversible de larga duración (como los DIU e implantes), los métodos hormonales (pastillas, aros vaginales e inyectables) y los métodos de barrera (como el condón). Este puede ser un tema incómodo, así que aquí te damos algunos consejos para hablarlo en pareja:

• Normalizar el tema: ¡Dialogar sobre sexo con la pareja no debe ser un tabú! Es totalmente normal, si estás en una relación estable preguntarle a tu pareja: ¿cómo nos vamos a cuidar de las ITS? ¿cómo prevenimos un embarazo?
• Investiga previamente: ¿Qué métodos anticonceptivos hay? ¿cuál se adecúa más a tu estilo de vida? ¿quisieras uno de corto o de largo plazo? ¿qué opinas de las hormonas? ¿estarías dispuesta a usar uno permanente?
• Planificar la conversación: Organiza tus ideas, ensaya los temas a tocar y trata de asumir un rol propositivo y positivo; por ejemplo, diciendo “yo quisiera que ambos nos cuidemos para poderla pasar bien sin preocupaciones”.
• Proponer un plan de acción: Conversen para conseguir la protección que necesitan y en lo posible, distribuyan los costos, pues protegerá el bienestar de ambos.

En caso de los métodos que toman o se colocan las mujeres, es importante que sean ellas quienes toman la decisión final, pues a diferencia del condón, estos métodos actúan sobre el cuerpo de las mujeres y es su organismo el que sufre las alteraciones Desde luego, esto no significa que ellos no estén involucrados. Es clave que ellos se familiaricen con cómo funciona el método elegido y cómo pueden acompañar a su pareja en el uso (por ejemplo, brindando recordatorios de tomar la pastilla diariamente o siendo cuidadosos post una intervención para colocar un DIU).